-
Alimentació saludable
Alimentar-nos de manera equilibrada resulta imprescindible per gaudir de bona salut. Adquirir bons hàbits alimentaris és l’eina més potent per prevenir futures malalties i mantenir-nos sans. Una alimentació deficient o una alimentació monòtona i repetitiva en la qual faltin nutrients per a l’organisme, poden donar lloc a l’aparició de símptomes com ara: cansament excessiu, irritabilitat, […]
-
Autogestió de la prevenció
Cada empresari, independentment del nombre de treballadors que té l’empresa, té l’obligació legal de vetllar per la seguretat i la salut dels seus treballadors. En empreses de fins a 25 treballadors l’empresari pot complir les seves obligacions en l’àmbit de la prevenció de riscos laborals amb mitjans propis, assumint activitats com l’avaluació de riscos i […]
-
Benestar emocional
Els trastorns de la salut mental, com la depressió i l’ansietat, són actualment una de les principals causes de malaltia al món. Una de les accions fonamentals per a la promoció de la salut mental a la feina és la sensibilització i la formació als treballadors per lluitar contra l’estigma associat a la malaltia mental […]
-
Conscienciació en prevenció de riscos laborals
Un dels objectius bàsics de les empreses és la prestació de serveis de qualitat. Així mateix, cal treballar amb seguretat, per fer un treball ben fet. És per això que la prevenció de riscos laborals és prioritària en els plans de formació. Amb aquesta filosofia s’ha creat la present activitat educativa de sensibilització, que t’ajudarà […]
-
Coordinació d’Activitats Empresarials
La Llei de Prevenció de Riscos Laborals, en el seu article 24, estableix el deure de cooperar en l’aplicació de la normativa sobre prevenció de riscos laborals a les empreses que desenvolupin activitats en un mateix centre de treball. Aquest deure de cooperació és degut al risc que es genera quan treballadors de diferents empreses […]
-
Cuida’t de tot cor: Prevenció del risc cardiovascular
Alguna vegada t’has preguntat si tens una bona salut cardiovascular?, mires si beus sucre o sal en excés?, o si fas prou exercici per evitar un estil de vida sedentari? Sabies que està a les teves mans modificar alguns factors de risc per prevenir lesions cardiovasculars i augmentar la teva esperança de vida? Aquest curs […]
-
Cura de la veu
La cura de la veu és molt important pels professionals que la utilitzen com a eina principal en la seva activitat diària. És necessari tenir nocions bàsiques sobre l’anatomia i fisiologia de la laringe, així com conèixer els tipus de respiració a adoptar en cada moment per a dur a terme un bon acte fonador. […]
-
Diversitat i RSC
Un dels grans desafiaments per a les empreses és desenvolupar una cultura organitzativa, tenint en compte la diversitat que pugui existir en ella. Una gestió òptima de la diversitat permet acceptar i aprofitar les diferències i semblances com a potencial en una organització. Aplicar les estratègies adequades, així com informar a tots els treballadors sobre […]
-
Embaràs saludable en feines d’oficina
En general, les dones que treballen tenen menys complicacions durant l’embaràs que les dones que no estàn actives laboralment. Tanmateix, en alguns casos, la dona embarassada pot estar exposada a condicions de treball que poden afectar la seva maternitat i cal prendre les mesures preventives adequades. En aquest curs resoldrem moltes qüestions relacionades amb l’embaràs, […]
