Cursos online

MC Campus > Cursos > Promoció de la Salut > Cuida’t de tot cor: Prevenció del risc cardiovascular

Cuida’t de tot cor: Prevenció del risc cardiovascular

Alguna vegada t’has preguntat si tens una bona salut cardiovascular?, mires si beus sucre o sal en excés?, o si […]

Categoria:
Duració:2 hores
Idioma: Català

Descripció

Alguna vegada t’has preguntat si tens una bona salut cardiovascular?, mires si beus sucre o sal en excés?, o si fas prou exercici per evitar un estil de vida sedentari? Sabies que està a les teves mans modificar alguns factors de risc per prevenir lesions cardiovasculars i augmentar la teva esperança de vida?

Aquest curs pot ajudar a identificar els teus factors de risc cardiovascular i actuar en conseqüència. Amb l’adquisició d’hàbits saludables, augmentaràs la teva esperança i qualitat de vida.

  • Conèixer quines són les malalties cardiovasculars (MCV) i la seva incidència.
  • Conèixer els factors de risc cardiovascular modificables i no modificables (CVF).
  • Saber prevenir la MCV amb hàbits de vida saludables i com calcular l’edat del nostre cor.
  • Aprendre a reconèixer els primers símptomes d’un infart de miocardi i un ictus.

Capítol 1. Factors de risc cardiovascular modificables i no modificables.

Capítol 2. Què puc fer per prevenir el risc cardiovascular?

Capítol 3. Detectar i actuar en cas d’emergència cardiovascular.

El curs està dirigit a totes aquelles persones que vulguin informació sobre malalties cardiovasculars (MCV), els seus factors de risc i les diferents accions sobre hàbits de salut per adoptar un estil de vida cardiosaludable.