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Cuídate con corazón: Prevención del riesgo cardiovascular

¿Te has preguntado alguna vez si tienes una buena salud cardiovascular?, ¿te fijas si tomas azúcar o sal en exceso?, ¿o si haces el ejercicio suficiente para evitar el sedentarismo? ¿Sabías que está en tu mano el modificar algunos factores de riesgo para prevenir lesiones cardiovasculares y aumentar tu esperanza de vida? Este curso, puede […]

Duración: 2 horas
Idioma: Español

Descripción

¿Te has preguntado alguna vez si tienes una buena salud cardiovascular?, ¿te fijas si tomas azúcar o sal en exceso?, ¿o si haces el ejercicio suficiente para evitar el sedentarismo? ¿Sabías que está en tu mano el modificar algunos factores de riesgo para prevenir lesiones cardiovasculares y aumentar tu esperanza de vida?

Este curso, puede servirte para identificar tus factores de riesgo cardiovascular y a actuar en consecuencia. Adquiriendo hábitos saludables, incrementarás tu esperanza y calidad de vida.

• Conocer que son las enfermedades cardiovasculares (ECV) y su incidencia.
• Conocer los factores de riesgo cardiovascular (FCV) modificables y no modificables.
• Conocer cómo prevenir las ECV con hábitos de vida saludables y cómo calcular la edad de nuestro corazón.
• Aprender a reconocer los primeros síntomas de un infarto de miocardio y de un ictus.

Capítulo 1. Factores de riesgo cardiovascular modificables y no modificables.
Capítulo 2. ¿Qué puedo hacer yo para prevenir el riesgo cardiovascular?
Capítulo 3. Detectar y actuar ante a una emergencia cardiovascular.

El curso está dirigido a todas aquellas personas que quieran información sobre las enfermedades cardiovasculares (ECV), sus factores de riesgo y las diferentes actuaciones sobre los hábitos de salud para adoptar un estilo de vida cardiosaludable.